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Activitée physique
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.
Jean-Jacques Rousseau |
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Il faut créer l’action,
parce que l’action crée le mouvement, et que le mouvement entraîne des individus. Christian Le Guillochet Ce que vous faites aujourd'hui peut améliorer tous vos lendemains. |
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Le corps d'un athlète et l'âme d'un sage,
voilà ce qu'il faut pour être heureux. Voltaire 30 à 60 minutes d'inconfort sont préférables qu’une vie à être inconfortable. La motivation vous fait commencer, mais c’est l'habitude qui vous fait continuer. Jim Ryun |
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Hâte-toi de bien vivre et
songe que chaque jour est à lui seul une vie. Sénèque Cela paraît toujours impossible jusqu'à ce que ce soit fait Au début, on vous demande pourquoi vous le faites. Ensuite, on vous demande comment vous l'avez fait |
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S’il y a bien une chose
que j’ai apprise au cours de tous ces entraînements, c’est que nous sommes toujours meilleurs que ce que nous croyons. Arnold Schwarzenegger La même énergie est utilisée pour dire ‘’je continue’’ que pour dire ‘’j’abandonne’’. William Atkinson La force ne provient pas de ce que vous pouvez faire. Elles résident dans les choses que vous avez surmontées dont vous ne vous sentiez pas capable de faire. |
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Si tu veux faire quelque chose,
ou tu trouves un moyen ou tu trouves des excuses. Emmanuel Pinda J’ai raté 9000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu presque 300 joutes. 26 fois, on m’a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j’ai raté. J’ai échoué encore et encore et encore dans ma vie. Et c’est pourquoi je réussis. Michael Jordan |
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Deux choses comptent :
gagner et s'amuser. Gagner sans s'amuser n'a aucun intérêt. Roger Etcheto |
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On ne chemine jamais
qu'entraîné par la force de son naturel. Nicolas Machiavel |
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Tout accomplissement commence par la décision d'essayer.
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Tout le monde
peut rester jeune, à condition de s'y entraîner de bonne heure. Paul Fort Le sport consiste à déléguer au corps quelques-unes des vertus les plus fortes de l'âme |
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Il faut que le corps
ait de la rigueur pour obéir à l’âme… Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit. Jean-Jacques Rousseau Nous sommes tous des athlètes d’exception. La seule différence c’est que certains s’entraînent, et d’autres non. George Sheehan |
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Équilibre corps esprit
J’ai un corps sur lequel repose une tête, les deux fonctionnent normalement bien ensemble.
Je suis une personne qui essaie constamment d’être en croissance, en développement, je muscle mon corps physique et je m’efforce d’instruire ma tête. Je décide soit de prioriser mes connaissances cognitives, soit mon corps physique. 
Un beau corps pas de tête c’est possible, tout le monde en connaît un ou une, une belle tête pas de corps est tout aussi possible, souvent la nature ne nous donne pas l’équilibre idéal entre les deux, la maladie, l’hérédité ou les accidents de la vie, peuvent m’empêcher d’avoir les deux. C’est à moi d’essayer de rééquilibrer l’ensemble dans la mesure du possible.
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La beauté n’est malheureusement pas synonyme de santé, donc je dois travailler plus sur l’aspect santé globale de mon corps, que simplement sur son apparence. Il en va de soi que je dois aussi choisir avec énormément de précautions les connaissances que j’assimile, en m’assurant de leurs qualités, mais aussi de leurs utilités dans mon cheminement.
Il y a peu de chance que ma vie soit heureuse et épanouie si un ou l’autre (mon corps ou ma tête) n’est pas fonctionnelle, l’équilibre ici reste primordial, je ne suis ni un Adonis ni un Einstein, mais je n’ai pas a me comparer.
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Mais en revanche, je peux m’en inspirer, d’eux ou d’autres, les utiliser comme guides, comme éveilleurs. Je suis Christian et ici, maintenant, je fais le choix, de faire tout simplement de mon mieux, je vise haut, mais je suis réaliste, je suis conscient de qui je suis, je vise l’équilibre corps esprit, c’est mon but.
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